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鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，营养价值很高。下面是小编为你带来的自制铁板鱿鱼的做法，一起来看一看吧。
自制铁板鱿鱼的做法
自制铁板鱿鱼的材料准备
自制铁板鱿鱼的步骤
1.处理鱿鱼外层黑膜，放水里搓洗下揉揉它，揉下让它的表皮开始松动，用指甲稍微一抠，就能轻松刮掉黑膜了
2.处理好的鱿鱼，摸出里面的脊椎骨抽出来
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