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备孕期调理宫寒的方法
不少适孕的女人备孕期很担心自己的宫寒会导致不能受孕，这种担心是必要的，那么备孕期如何调理宫寒呢?饮食、保暖、锻炼都要考虑。今天小编为大家推荐备孕期调理宫寒的方法。
备孕期调理宫寒的技巧
1、足部熏蒸
按特定配方熬制中药汁，药汁蒸汽的气和热，将药汁中的药物成分从脚部和腿部穴位输入人体，惯穿整个经络，打通人体淤结和堵塞的经络。熏蒸过程中会感到一股温热从足部一点点自下而上向全身蔓延，有时还会出汗，此时已将体内毒素、寒气逼出体外。
足部熏蒸可以达到去除子宫寒气，调理痛经、四肢冰凉、月经不调等妇科问题及胃寒、胃胀等问题的效果。经常进行足部熏蒸治疗，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
2、药膳
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