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老年人脾胃虚弱的食谱
随着饮食习惯的改变，很多人的脾胃出现了虚弱的情况，尤其老年人朋友身体更是虚弱，脾胃虚弱更为常见，下面推荐老年人脾胃虚弱的食谱。
老年人脾胃虚弱的食谱
1、老年人脾胃虚弱吃胡椒蜜枣炖猪肚
材料:蜜枣5颗,胡椒10克,猪肚1具。
做法:将猪肚清洗干净,然后将胡椒放进猪肚里。将处理好的猪肚、蜜饯一起放入锅里,倒入适量清水,先用武火煮沸,后改为文火炖3小时调味即可。
功效:驱寒保胃,温中健胃。
2、老年人脾胃虚弱吃人参粥
材料:大米100克,人参3克。
做法:大米洗好备用,锅倒入适量清水,放入人参,文火煎20分钟,然后倒入大米,熬成浓稠的粥,等粥温度降低后倒入蜂蜜或者冰
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