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体虚型肥胖不是因为吃得多而是因为身体太虚,那么女人体虚型肥胖怎么减肥,下面给大家介绍肥胖减肥的方法吧。
肥胖减肥的方法
女人体虚型肥胖怎么减肥:饮食进补
发胖的根源是虚的话,那就只能用补来解决。血虚怕冷,气虚怕饿。血少的人容易发冷,而气虚的人容易饿,总想着吃。针对食欲旺盛的胖子,最好的方法就是补气。
①用黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红枣(炒黑的枣)。
②多吃海虾。当胖人把气补足后,就会发现饭量能很好地控制了,不会老是饿了。同时再配上当归粉,又能及时补
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