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小孩子吃什么水果好
水果营养丰富，是维持人体健康不能缺少的食物之一，对于正处在身长发育期的孩子而言，水果的作用更是不可小觑。孩子常吃哪些水果好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
孩子常吃哪些水果好
西瓜
营养价值
西瓜，是所有水果中果汁含量最丰富的，西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。
西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能。暑热天气儿童吃些西瓜则具有开胃助消化的作用。
贴心提示
西瓜味好却不可多食。
因为西瓜属生冷之物，多食容易伤脾助湿，脾胃虚寒、消化不良的儿童吃西瓜要适
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