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　　减肥是许多女性的心愿，要想有效减肥不妨通过一些食疗，也可以达到预期效果。下面小编带你了解XXX，希望对你有帮助!

　　女性减肥的食疗方法

　　1、山楂荷叶茶

　　可降体脂、健脾、降血压、清心神，尤其适合上班族在办公室饮用，可预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱者，加入红枣让茶饮平和好喝。

　　2、绿菊花茶

　　绿茶能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。