打篮球上篮技巧

admin 2017-04-24 0 次浏览


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  打篮球上篮是一种比较常见的得分方式,那么要怎么才能更好的上篮呢?下面是小编为你整理的打篮球上篮技巧,希望对你有用!

  四种常见的篮球上篮动作

  第一种:三步上篮

  三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。

  一般来说,三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。

  在三步上篮的时候,会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦,经常会被顶倒在地。

  三步上篮和篮下上篮的防守是不一样的,因为三步上篮不需要贴身。

  想要防守三步上篮其实也不难。大

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