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脐橙有什么营养价值
脐橙是人们非常喜爱的一种水果，具有很高的营养价值。脐橙的营养价值到底都有哪些呢?一起来看看吧！
脐橙的营养价值
1、营养分析
脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
经常食用脐橙对预防胆囊疾病有效。脐橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
2、营养成分
脐橙营养丰富，含有人体所必需
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