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吃什么东西润喉
夏季天气炎热，人体容易缺水，导致口干舌燥，喉咙发痒，那么你知道吃什么能润喉吗?那些食物具有润喉的功效呢?下面小编将为你详细介绍一下吃什么能润喉，快来看看吧。
吃什么能润喉
1、荸荠
荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。
但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。
2、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1
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