篮球变向过人技巧

admin 2017-03-24 0 次浏览


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篮球变向过人技巧

  如果你打篮球喜欢突破的话,就要学会怎么变向过人。下面是小编为你整理的篮球变向过人技巧,希望对你有用!

  篮球变向过人方法和步骤

  第一步:首先练习扎马步来回左右运球!这个对于初学者来说要练习很多遍 已到达熟练的程度。

  第二步:在第一步熟练的基础上,练习来回左右拉球,幅度越大越好。练习熟练。

  第三步:练习左向45度拉球和右向45度拉球,这么练习的好处是防止对方断球,如果直来直往的拉球变向,很容易被防守者断球。

  第四步:以上动作熟练掌握后,还应注意变向时一定要重心压低,并且加上晃肩的假动作。这样对方就很难防住你!!

  第五步:变向后,把防守者甩在身后后,应立即加速,选择跳投或突破,这对

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