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健身不一定要去健身房，在家里同样也可以健身，下面是小编为你带来的简易减肥健身操视频，一起来看一看吧。
简易减肥健身操视频教程 健身操的动作
1、仰卧侧屈
仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸
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