网球初学者的注意事项介绍

　　运动就难免受伤，网球也不例外，那么作为网球初学者，你知道打网球有哪些注意事项吗?下面小编给大家介绍关于网球初学者注意事项的相关资料，希望对您有所帮助。

　　网球初学者注意事项

　　起水疱

　　拇指关节内侧，掌际与拍柄后部相接触的部位，前脚掌等都是容易起水疱的地方，原因除了平时运动训练太少外，拍柄表面太硬、太滑，手脚部的汗湿，握拍太紧或太松，鞋底太硬，鞋号过大，鞋垫不合适等都可能导致水疱的产生。

　　预防办法：在拍柄缠上一层柔软防滑的吸汗带，并且不用拍柄过细或过粗的球拍打球。鞋子穿着不舒服，及时更换。

　　肌肉拉伤

　　由于准备活动不充分或不到位，某部分肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态，训练水平不够，肌肉的弹性和力

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