相关推荐： 立冬时节的中医养生文化 夏至中医养生之中医护理 夏至发朋友圈中医养生短句 夏至节气的中医养生 霜降时节中医养生 夏至中药养生 中医夏至 夏至中医养生汤 夏至中医养生歌诀 夏至中医养生文章 夏至中医养生图片 立冬时节中医养生知识 寒露时节中医养生 夏至中医饮食调护 夏至与中医养生 夏至的中医养生 顺应时节的中医养生
夏至时节中医养生
《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。这是关于养生的一句话，那么在夏至的时候应该如何运用中医养生呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
夏至之谨慎肠胃疾病找上身
苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。夏季吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。但要适量，否则伤胃。
如芹菜，性味甘苦，微寒，具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。此外，芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。
如丝瓜，性味甘苦，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜清凉微寒，瓜肉鲜嫩，
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rw84.com/xuexi/2735236.html