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疫情期间中小学生怎么吃？如何提高免疫力
不久后，中小学生就要开始在家迎接正式的开学季了，各地都在为大型在线教育课堂做准备。学生在家期间，除了适当运动、充足睡眠、环境消毒外，良好的营养状况可以降低疾病的发病风险。免疫力是最好的医生，疫情当下，可以适时补充黄金搭档，有助于提高免疫，帮助机体健康。
建议一：认识食物，学习烹饪，提高营养健康素养
中小学生放假居家期间要在家长辅助下认识食物，了解食物对健康影响;合理搭配食物，培养健康饮食行为，参与食物的选择与烹饪，提高营养健康素养。
建议二：三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为
应做到一日三餐，两餐
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