相关推荐： 小核桃的营养价值及功效与作用 核桃的功效与作用及营养价值表 新鲜核桃的营养价值及功效与作用 核桃的功效与营养价值 鲜核桃的功效与作用及营养价值 核桃的功效和营养价值有哪些 核桃菌的营养价值及功效与作用 湿核桃的营养价值及功效与作用 核桃肉的功效与作用营养价值 核桃的营养价值以及功效作用和吃法图片 核桃的营养价值功效与作用 核桃的营养和功效 核桃的营养成分和功效作用 核桃营养价值和功效与作用 核桃的好处和副作用 核桃的营养与作用 核桃的功能和营养价值 核桃的营养价值及功效与作用新闻 小山核桃的营养价值及功效与作用 核桃的营养与药用价值百度百科 小山核桃的功效与作用及营养价值及禁忌 核桃的营养和功效是什么 核桃的功效与作用及营养价值及禁忌 烤核桃的功效与作用及营养价值 核桃蛋汤的营养价值及功效与作用 小山核桃的功效与作用 核桃营养价值及功效与作用 核桃营养价值与功效与作用 大核桃的营养价值及功效与作用 核桃的营养和功效与作用
在植物王国云南只有你想不到的，没有吃不到的，云南山清水秀、海拔高的地理优势造就了云南无数美食，核桃就是其中的美食之一。本文是小编整理的核桃营养价值和功效，希望对你有所帮助。
核桃营养价值
1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。
2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rw84.com/xuexi/2625417.html