相关推荐： 白葛仪容粥怎么做才好吃 百葛养容粥 白葛仪容粥怎么做好吃 百葛养荣粥
白葛仪容粥怎么做？
喝粥养生真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，白葛仪容粥养生作为早餐营养丰富，作为晚餐清淡养胃，是如今特别推崇的养生方法。下面是小编为你整理的白葛仪容粥，希望对你有帮助。
白葛仪容粥之食疗方子
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
白葛仪容粥之功效
容易消化
白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.rw84.com/xuexi/2623326.html