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现代健美操正是吸收了各种体操流派的教育思想、教学方法和动作设计的精髓，注重人体健康和展示人体美，注重全身动作和动作节奏的流畅性，并在此基础上逐渐形成和发展起来的。下面是小编为你带来的有氧健身操视频，一起来看一看吧。
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