职场女性如何应对亚健康

　　职场女性面对生活和工作双重压力，快节奏的生活容易导致亚健康。那么对于职场女性来说，如何应对亚健康呢?以下就是小编整理的职场女性应对亚健康的方法，以供参考。

　　职场女性应对亚健康的方法

　　1.胃：

　　长期窝在椅子上，把自己弯成个虾米，胃部想好好工作都被压迫得难以活动，消化能力大大减弱，吃进去的东西堆在一个狭小的空间里，最后都成了负担。对策：饭后站立20分钟，给胃一个广阔的运动空间，可以促进消化。而且站立的时候腹部自然收缩，还可以防止胃下垂和脂肪在腹部的堆积。

　　2.皮肤：

　　电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，你的脸离它那么近，细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了，皮肤为了不窒息，只能让毛孔越变越大。面部肌肤

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