春季防过敏吃什么水果以及防过敏的食疗

　　春季是万物复苏的日子，同样也是过敏的高发期，那么春季吃什么水果防过敏呢?有什么水果推荐呢?本文是春季防过敏吃什么水果，春季防过敏的食疗，希望对大家有帮助!

　　春季吃什么水果防过敏

　　1、荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　2、柠檬

　　柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　3、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大

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