一岁半宝宝营养食谱

admin 2017-01-07 0 次浏览


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一岁半宝宝营养食谱

  宝宝1周岁半以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的一岁半宝宝营养食谱,希望对你有帮助!

  一岁半宝宝营养食谱

  虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

  原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。 做法:

  ·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。

  ·将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。

  ·将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。

  功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。

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