腰果有哪些功效与作用及禁忌

　　腰果清脆可口，而且营养丰富，为世界著名的四大干果之一，腰果有哪些功效和作用，腰果有哪些禁忌呢？下面是小编为你精心整理的腰果的知识，希望对你有帮助!

　　腰果的功效

　　腰果性味甘、平。具有补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴等功效。具体表现在以下：

　　1、腰果含有丰富的油酸和亚油酸，能有效预防高血脂、冠心病等病症，可以帮中老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，还可以润肠通便，延缓衰老。

　　2、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

　　3、腰果味道甘醇，可治疗咳嗽、心烦、口渴等病症。

　　4、腰果中维生素B1的含量

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