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3岁大的幼儿健康食谱及制作方法
3岁宝宝的乳牙已经出齐,咀嚼能力大大提高,食物种类及烹调方法逐步接近于成人。下面是小编为你精心整理的3岁大的幼儿健康食谱及制作方法，希望对你有帮助!
3岁大的幼儿健康食谱：鱼菜米糊
材料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许
制作方法法：
1)米粉酌加清水浸软、搅糊、入锅，旺火烧沸约8分钟;
2)青菜、鱼肉洗净，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
3岁大的幼儿健康食谱：炸素丸
材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许 制作方法：
1)胡萝卜、土豆、香菜剁成细蓉;鸡蛋清搅
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