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关于冬季养生的原则有哪些
现在正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要，那么下面给大家分享关于冬季养生的原则有哪些，欢迎阅读!
冬季养生的原则
1、要少出大汗
冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
2、要健脚板
健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热
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