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秋分养生通常吃什么最好
秋分是丰收开心的日子，秋分这一天，农民每家都包上几个汤圆。用细竹叉插着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。下面是小编为大家整理的秋分养生通常吃什么，希望对您有所帮助!
秋分养生通常吃什么
1、酸味食物
秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。所以，秋分节气，应该多吃一些水果蔬菜等酸味食物，少吃一些葱姜等辛味食物。
2、润肺食物
秋季，气候干燥，容易诱发秋燥，大便干燥、便秘
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