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大寒节气12种食物暖身御寒
大寒时，地面的辐射会很强烈，冬天的紫外线也更严重，大寒节期间气温继续下降，很容易就要在大寒的时候体会到寒冷的温度。下面是小编为大家整理的大寒12种食物暖身御寒，希望对您有所帮助!
大寒12种食物暖身御寒
1、冬瓜
冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。
2、彩椒
红、黄、
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