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小雪节气如何养生保健
小雪开始渐渐进入冰封的状态，在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达10厘米，往后差不多一昼夜平均冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多。下面是小编为大家整理的小雪节气如何养生，希望对您有所帮助!
小雪节气如何养生
起居养生
小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。空气湿润对呼吸系统的疾病会有所改善。但雪后会出现降温天气，要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
情志养生
小雪节气中，天气时常是阴冷晦
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