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立秋养生小贴士注意事项（大全）
立秋及时添衣才能防止生病，春捂秋冻要适宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖暖和和、裹得严严实实。下面是小编为大家整理的立秋养生小贴士注意事项，希望对您有所帮助!
立秋养生小贴士
饮食调养
饮食宜“少辛多酸”，营养要均衡。《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜、蒜、韭
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