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大暑防上火饮食有哪些注意事项
大暑要预防的自然灾害不少，此时还是农作物的生长期，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。下面是小编为大家整理的大暑防上火饮食注意事项，希望对您有所帮助!
大暑防上火饮食注意事项
一、少吃温热性水果
夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再
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