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对于爵士舞而言，灵活性和对身体的控制要求比较高，爵士舞相对来说更适合零基础学者学习，小编整理了零基础的人学习爵士舞入门教学，欢迎借鉴参考。
零基础的人学习爵士舞入门教学
【暖身运动】
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌健及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当
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