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新冠感染后失眠怎么办最新
部分人群在感染新冠病毒后，每天晚上都入睡困难，并且睡着了之后极易惊醒，面对这样的症状我们应该怎么办呢？下面小编带来的新冠感染后失眠怎么办最新，希望大家喜欢！
新冠感染后失眠怎么办？
创造适宜的卧室环境；例如适宜的温度、光线和声音；
2.规律的作息，通过唉相对固定的时间起床、睡觉来进行训练。无论睡眠好坏，是否能睡着，每天都要坚守上下床时
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