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雨水节气天气特点主要表现为气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加。雨水养生保健注意事项有哪些你知道吗?一起来看看雨水养生保健注意事项，欢迎查阅!
雨水养生保健注意事项
第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些性质温和的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”
第二，雨水仍然是早春节气，特别是北方，仍然较为寒冷，因此这个时候不宜于做过于激烈的运动，应该轻松平和地运动，以便让肝气慢慢和缓的
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